Ugrás a tartalomhoz
nov. 29. 2016

10 dolog, amit tudnod kell a gyúrósokról

A gyúrósokat számos legenda övezi az alacsony IQ-tól a végtelen agresszióig. Ma 10 olyan dologról rántjuk le a leplet, ami sajnos, vagy nem sajnos, de mindannyiunkra igaz. :)

 

1. A testépítők nagy része önbizalomhiányban szenved

Minél nagyobbak vagyunk, annál kisebb az önbizalmunk. Persze a magamutogató bájgúnárokra ez nem vonatkozik, de egy átlag hobbi testépítő, aki lejut a terembe, azért kezd el edzeni, hogy pozitív irányba tolja el az önképét. A testünket könnyen le tudjuk győzni, de a lelkünket kevésbé, úgyhogy sokszor ugyan azok a kis mimózák és elhízott/hipervékony srácok maradunk legbelül, mint a kezdetek kezdetén voltunk.

teddy-bear-movie-gym.png

 

2. A testépítők 37%-a kihagyja a lábnapot

A lábnap az egyik legrosszabb nap, bárki bármit is mond. Kényelmetlen és unalmas gyakorlatok, amiket ha tisztességgel elvégez az ember, kínkeserves nadrágvásárlások követnek. Akik kihagyják meg is érdemlik, akik végig tudják csinálni minden tiszteletet megérdemelnek. Én már csak tudom, most vagyok túl egy láb napon :(

leg-day-stack-.jpg

 

3. A szteroidhasználók 78%-a tagadja, hogy lövi magát

Persze miért is vallaná be bárki, hogy elképzelhetetlen összegeket költ a "növire" és anélkül már képtelen fejlődni, ami egyébként nem feltétlen igaz, hiszen simán vannak olyanok, akik csak azért szteroidoznak, mert azonnali, látványos hatást akarnak elérni, ami idővel majd szépen vissza is üt...

steroid-information-1024x683.jpg

 

4. A gyúrósok hazudnak a csajokról

Sok testépítő állítja, hogy a helyrerakott küllemének köszönhetően annyi csaj leng körülötte, mint égen a csillag. Ez igaz is meg nem is. Én is tapasztaltam, hogy jobbak az esélyek egy kisportolt testtel, viszont ha aktívan edz az ember és betartja a szabályokat, mindenre marad ideje, csak a csajozásra nem.

asizog3.jpg

 

5. A gyúrósok hazudnak a megemelt súlyokról

Közkedvelt kérdés a gyúrósok között, hogy ki mennyit nyom fekve. Ez valahol egy mérce, ahol szeretjük egymást "belőni", bár alapvetően hülyeség erre az egy értékre támaszkodni, hiszen a testfelépítéstől kezdve a technikán át rengeteg dolog meghatározza, hogy ki mennyit bír kinyomni. Őszinte leszek: én is 20 kilót rá szoktam dobni a maximumomra ha kérdeznek. Ez van!

therapy1-001.jpg

 

6. Aki sokat posztol az edzéseiről és a kajáiról, az egy lusta disznó

Egy rendes gyúrós legalább két naponta edz és napi hatszor zabálja tele magát. Ez annyira rutin, mint a vizelés, vagy az alvás. Aki az átlaghoz képest sokat posztol ezekről, az feltehetően azért teszi, mert valami különleges alkalomnak tekinti az életében, ami valljuk be csak azoknál fordul elő, akik hébe-hóba jutnak el ezekbe az állapotokba...

gym_selfie.jpg

 

7. Gyúrni a világ legegyszerűbb dolga

A net rogyásig van a különféle csoda edzéstervekkel és a gyúráshoz kapcsolódó tudományos cikkekkel. Aki épp belekóstol a testépítésbe joggal gondolhatja, hogy a tapasztalt erőemberek már-már doktori fokozaton vannak a dietetikából, testnevelésből és a kémiából. Lófaszt, minden tök egyszerű. Van egy tudásbázis, amit meg kell ugyan szerezni, de ez általában minden idiótának menni szokott...

dumb-and-dumber.png

 

8. A testépítők  89%-a imádja, ha ajnározzák a testét

Ahh, igen, ez a gyúrás tetőfoka, amikor valaki azt mondja, hogy milyen izmos vagy, vagy csak megkérdezi, hogy "Te gyúrsz?". IMÁDOM!

whisper.jpg

 

9. A terembéli emberek a pénzük legalább 60%-át a kedvelt sportjukra költik

Kaja, táplálékkiegészítők, bérlet, megfelelő ruházat (legyen szó edzésről és magamutogatásról) és egyéb dolgok, amik a gyúráshoz köthetők. No de ki ne költene annyit a hobbijára, amennyit csak tud? :)

mani.jpeg

 

10. Rémálmok

Nekem is volt, másnak is van, hogy azt álmodjuk, hogy ismét vékonyak/kövérek, gyengék és elesettek vagyunk. Ilyenkor borzalmas felébredni, de egy kis bicepszmarkolászás után nyugodtan alszunk tovább, hiszen megvan minden, amiért kőkeményen megdolgoztunk :)

nightmare.jpg

süti beállítások módosítása