Érezted már Te is, hogy most azonnal egy életmentő nasira van szükséged, különben szétszeded a házat? Vészesetekre tökéletes választás lehet egy pillanatok alatt elkészülő mikrós mug cake, vagyis bögrés süti. Mi most áfonyás változatot készítettünk, de bármilyen gyümölccsel helyettesíthetitek ízlésetek szerint.
Plusz jó hír, hogy a bögrés sütik igazán pofon egyszerűen elkészíthetőek, ha nem adagolod túl a sütőport, valóban elronthatatlanok, úgyhogy kezdőknek is bátran ajánljuk akár első süteménynek is.
Egy mikrózható bögrében vagy müzlis tálban keverjünk össz egy tojást, három evőkanál szénhidrát-csökkentett lisztet, egy púpozott evőkanál nyírfacukrot, két evőkanálnyi növényi tejet és egy késhegyni sütőport. Adjunk hozzá egy markényi áfonyát, forgassuk bele a tésztába és tegyük a mikróba maximum fokozatra három percre.
Óvatosan vegyük ki, mert lehet, hogy a tálunk átforrósodott. Langyosan fogyasszuk!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.