Télvíz idején mi más eshetne jobban, mint egy testet és lelket melengető forró ital? Ebben a szezonban engedjük el az unalmas és egészségtelen, ízesített tejeskávékat és térjünk át valami újra, ami erősíti az immunrendszerünket is. A most következő négy latte különlegesség egyáltalán nem tartalmaz koffeint, viszont ugyanúgy feltölt energiával.

1. CÉKLA LATTE, AZ EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSÉÉRT

A cékla lattét kifejezetten a sport szerelmeseinek ajánljuk, illetve azoknak, akik az immunrendszerüket szeretnék erősíteni. A cékla teli van betaninnal, C-vitaminnal és cinkkel, ami növeli az ellenálló képességet és jótékonyan támogatja az immunrendszert a meghűlés elleni védekezésben. A céklát sokan nem szeretik markánsan földes ízvilága miatt, de ez esetben a tej szinte teljesen elveszi a zöldség ízének intenzitását és egy kellemes, bársonyos ízt kapunk végeredményként. Érdemes edzés előtt vagy után fogyasztani, mert nemcsak energiát ad a mozgáshoz, hanem nagyban hozzájárul a sportolás utáni regenerálódáshoz is.

2. MATCHA LATTE, AMI AZONNAL FELÉBRESZT

A matcha nem csak hosszú ideig éberen tart, hanem sok olyan vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst is tartalmaz, amelyek csökkenti a koleszterint, jótékonyan befolyásolja a vérnyomást és jelentősen erősíti az immunrendszert. Fűszeres, friss és kissé édes ízvilága pedig tökéletes egy napindító italnak, vagy egy ebéd utáni ébresztőnek, mielőtt beütne a kajakóma.

3. FEKETE BERKENYE LATTE, AMIBEN EGY FÉL PATIKA BENNE VAN

Az arónia, azaz a fekete berkenye az egyik legsokoldalúbb bogyós gyümölcs, ami a magas vitamin és ásványi anyag tartalma mellett pozitívan hat az anyagcserére, az immunrendszerre, valamint megelőzi a rákot, a szív- és érrendszeri betegségeket és a cukorbetegséget. Azok, akik szeretik a kissé fanyar, fűszeres ízeket, azoknak nagy kedvence lesz ez az ital, amit nem csak másnaposság ellen érdemes fogyasztani reggel éhgyomorra. Egyik legjobb tulajdonsága, hogy hamar megköti a szabad gyököket, amik akkor keletkeznek a szervezetben, amikor a sejtünk méregtelenítő funciója túlterhelt.

4. KURKUMA LATTE, AMI BELÜLRŐL TISZTÍT

Az “aranytej” néven is jól ismert kurkuma latte nemcsak jóízű, hanem hihetetlenül egészséges is. Természetes étvágycsökkentő hatással bír, így legjobban két étkezés között  esik, amikor valami édeset kívánnánk, de nassolni egyáltalán nincs kedvünk. A kurkuma latte a gasztro őrültek számára is igazi ínycsiklandó ital, mert először lágy édes ízvilágot érzünk, amit később kiegészít a fűszeres, enyhén kesernyés kurkumaaroma.